7／９ 母への朝食 母へのお弁当 私の朝食と間食
母は順調に回復しました
便が柔らか ダダ漏れ状態から 抜け出しました
特に週末から昨日午前中がピークで３日間で 布団上下 洋服 何回も交換 洗濯しました
これ めっちゃメンタル体力やられました
合わせて 町内のゴミ当番 仕事のプログラムのモヤモヤが一気に重なっちゃいました
これが胃痛の原因だと思います
なんと弱っちい！なさけない！
まだまだですよね
まあ 乗り越えたので 少し魂が成長したかなぁ
よっしゃ！
母への朝食
三輪そうめん
フルーツ
母へのお弁当
おにぎり
フルーツ
オムレツ
ごぼう煮物
私の朝食と間食
いつも朝食は手作りパンに夕食の余ったおかずをはさんだ惣菜サンドイッチを食べています
間食は ビスケットか ナッツ入りかきやまを食べています
胃痛が 治るまで
朝食は お粥 間食に手作りサンドイッチを２回に分けて食べます
これ以上 体重が減らないよう 血糖値が下がらないように食事を考えます
頑張れひろみちゃん！
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