朝食
手作り甘酒
野菜ベジブロス粥（ベジブロス✖️キャベツ✖️人参✖️しいたけ✖️煮干し✖️鰹節✖️昆布）と手作り大根糠漬け
お弁当
茶碗蒸し（卵✖️えのき✖️蕪の葉）
サラダごぼうのきんぴら（サラダごぼう✖️人参✖️胡麻✖️大根✖️こんにゃく✖️鰹節✖️昆布✖️煮干し✖️手作り甘酒）
間食
沖縄お土産クッキー
永平寺せんべい
きんぴらオープンサンドイッチ（手作りパン✖️卵✖️きんぴら✖️とろけるチーズ）
夕食
豆腐とひじきのハンバーグ（豆腐✖️ひじき✖️合い挽き肉✖️玉ねぎ✖️生姜✖️えのき✖️煮干し✖️昆布✖️鰹節）
もやしのナムル（もやし✖️玉ねぎ✖️えのき✖️大豆✖️手作り甘酒）
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