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アラ還おひとりさまライフ

養生 2日目

親知らずを抜くということで 2連休のときに予約を入れた。今日は体を休めるということが主目的。しかし 休めると言っても布団に入って寝るのはなんか違うし、活動を控えると言いながらだらだらとスマホをテーブルで見続けていたら人間としてダメになってしまうと思い 昼には早速公園、図書館、お買い物を目標に歩き出した。

公園は金曜の昼下がり、意外と人は少なくできたばかりの公園のカフェスタンドでラテを頼む。濃いめのエスプレッソがミルクと混じり合い 某高級コーヒーショップのラテより美味しいと感じる。公園の椅子で 家ではなかなか読む気にならない本を読みふける。飛ばし読みだがだいたい読み終わったということで 図書館に行き新たに本を借りた。ズボラ習慣をリセット、還暦からの人生戦略、ボケずに大往生、ほど良い養生といったタイトルが並ぶ。今日の私の関心の全てだ。

その後スーパーに行って買い物をするのだが 昨日はスープ、 今朝はお粥、夕飯はもうちょっと歯ごたえのあるものが食べたいと思うが まだ固いものはやめておこう。私にしては珍しく お休みなのにスイーツを買う気にならない。やはり抜歯跡のことを考えるとうかうかと糖分を取る気にもならない。しっかり養生して痛みや傷の治りを長引かせないようにしたい。
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