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アラ還おひとりさまライフ

アラ還。健康と食に興味あり。
中高年の変わり映えしない日々を綴っています。
記事一覧
コーヒーチェーン店で
別の選択肢
シュトーレンで12月を乗り切れ
パッツンボブスタイル
あのパン祭りで自分を労る
お粥に救われる
歯磨きが楽しい
日がな腹式呼吸
ストロベリー シーズン
蕎麦一択