そろそろお盆だ。今年は母の初盆があるので実家に帰る予定だ。その前に湿気もあり髪がもっさり傾向。行きつけの美容院に電話し予約をとる。いつもの担当さんは すっきり可愛らしい笑顔で迎えてくれた。アシスタントさんはシャンプー名人で夏の冷やしジャンプーとツボマッサージでかなり癒された。おかげで髪型もすっきり可愛くキマる。気分よく大好きなコーヒーショップに移動する。最近 ティラミスが気になる。メニューにティラミスがあったので迷わず選んだ。予想通り美味しい。図書館で借りた本を読みながら40分ほどまったり。スーパーに行って買い物。作り置きをして夕ご飯を食べたらお休みはあっという間だ。仕事が更にハードになり暑さもありこの夏は超ハイスピードで過ぎて行くだろう。毎日5分でも10分でも意識的に気持ちを鎮める意識を持ちたい。
