ほしの ひらめ

お腹に集合

昨日一昨日と久しぶりにスーツを着てお弁当持って外に出る仕事でした。

このスーツがね、

体型維持のバロメータなんですが、

今回ほんとにぴちぴちになってて

びっくりしました。

普段はゆるっとしたカッコをしてるので

わからないんだけどスーツに嘘はつけません。


今年になってまた心を入れ替えて

運動頑張っているですけど

年齢とともに

胸より上はげそっとやせ

そしてお腹のヤツが身体中の脂肪に集合をかけやがります。

つまりバーバパパのような体型の出来上がり!


でも絶対にご飯減らすのはイヤ。

そんなに食べる方ではないので

骨粗鬆症にならないためにも

栄養は食べ物からしっかり摂りたいんですよ。


あとは何?

ビールとワインはひらめの癒しだからやめられないよ。笑笑。

やっぱりひたすら運動するしかないじゃないの。涙。


2日間はお仲間にも恵まれて

良い仕事ができました!

殺し屋みたいに秘密主義の仕事なので

写真は無し!


コメント一覧

hirame83
@yuuyuu88 そうなんですよー🤭体を甘やかす服ばかりですね。
かなり大きくてもSだったりして
昔だったら小さく縫い直してたんですけどゴムはよくも悪くも便利ですねー😀
たまにスーツでビシッと出かけるのがお気に入りです。
hirame83
昔はピアノの練習さえしてれば太らなかったんですけどね、、🥲
そんな年頃は過ぎてしまいましたね。やはり代謝が落ちたのかな?
とくに肩回りと足はしっかり運動したいのでウエストは後回しになってるかも、、🥲
動画の先生がとてもポジティブだから楽しく体操しています。
yuuyuu88
最近の洋服はウエストがゴムだったりピチッとした洋服着ることないですからね😆
やっぱりウエストにきます
ウエスト集中の運動が良いかもね
食事は栄養考えてしっかり食べたいですものね
私も今年はウエストシェイプ目指しています😉
なおとも
おはようございます!
本当に、食事は大切ですし、楽しみのお酒は生活の潤いです。ならば、やはり運動しかありませんね。私、コロナでジムを止めたので、一日一万歩頑張っています。ひらめさんはピアノ演奏という、ある意味凄い運動をされているので、少し運動されたら大丈夫だと思います。
体型管理の為のバロメータースーツは本当に大切ですね。なおとも
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