日本酒は美と若さのサプリメント

Nobody's Home live - ONE OK ROCK


いいねェ、ワンオク、感謝の気持ちが凄く伝わるライブ
だから、好きなのかなぁ、、

さて～、本題、、です

昨日の話の続きになりますね、、

便秘解消は日本酒って話ですけどね、、

私は昔は大酒呑みだったからか、便秘知らずでしたねェ、
で、その代償として、、糖尿病と言う病になってしまいました。
便秘ではないけど、糖尿病とは、、悲しい、、そんな今ですけど、
でも、昔は飲食多くてで、自業自得なので、
なとも言えませんが、、
今を快適に楽しく生きる事だけを考えて、今生活しています。
だから、この場は凄く大事、、
gooがあって、私がいると言う事かも知れません、、


日本酒を調べてみました

・ ホルモン分泌力アップ（特に寝る前にとると効果大）

・ 肝機能力アップ（お酒なのに・・・ね）

・ 整腸作用（便秘防止、つまり美肌効果にもつながる）

・ 健胃作用（健康的に食欲アップ）

・ 免疫力アップ（体のバランスを整えてくれる）

麹。日本酒はとくに米麹が使われている。
最近「塩麹」などの健康効果が注目されているが、
実は、この麹の中の「酵素」が重要なのだ。
この酵素も体内で作られるがその量は少ない。
とくに「リノール酸」「アルブチン」など、高級化粧品に含まれている物質が重要。
その効果は絶大だ。

今、確かに塩麹が流行ですよね、
我が家も鶏肉料理には欠かせないもの、、
鍋にも入れますからねェ、大事なものなのですが、、

元祖、血液さらさら！

お酒を飲むとほんのり顔が赤くなるように、
日本酒のアルコールは、血行を良くしてくれる。
適度なアルコールは、血管にとてもいい効果を与えてくれるのだ。



・ 冷性防止

・ 血圧安定

・ 血液さらさら

・ 肩こり軽減

さらに、

・ リラックス効果
があり、その日の疲れや嫌なことをリセットしてくれ、
次の日の英気を養ってくれるのだ

やっぱり、日本酒は、人間にはなくてはならないアルコールであり、
健康維持には必要な事、、

でも、確かに、祖父が生きてるときに、
言ってましたよ、
日本酒は毎日１合が身体に良いと、、

呑みすぎると何でもダメになっちゃいますけどね、、

私は、ココ最近は、あんまりアルコールも呑まなくなりましたが、、
便秘の為に、少し呑む事はあります。。お猪口１杯程度ですけどね～

健康にと言いたいのですが、、既に不健康なので
そこは大きな口を叩けませんが、、、
不健康が少しでも健康に近づける努力は必要だよね。

私は５．６だから、糖尿病は平気？とか思ってる方、、
基本は４．３ですからねェ、
予備軍に入るかと、私は思います。。気をつけて、人生を楽しんで下さいね～