運動不足だ！！

横浜から帰ってきて思った。「身体が重い・・・・」すかさずバドミントンをしにいった。その日は身体がすっきりしたのだが、次の日には、またなんか身体がうずく。なんで夜中１２時ぐらいにランニングしました。3キロ走ってもうへとへと・・・・とにかく毎日座ってるか立ってるか食ってるかの仕事なんで、身体を動かさんと変な病気になっちゃいます。仙台にいるときぐらいは、ランニングしようと思う自分であった。
ｐｓ：多分夜中真っ白いバドのジャージきて走ったんで変な目でみられてっかな・・・・・