朝飯

朝から、やっちまいました(^_^;)

昨日届いた、牛肉(^^)v

塩コショウとバター醤油で

モーニングステーキp(^^)q

厚切りなんで、消化吸収もゆっくりで(^_^;)

血糖値も上がり難いし、腹持ちもバッチリ(^^)v

今日も一日p(^^)q