こんにちは♪

グロくてすみません
結局午前中は予約なし
の、ぱーま屋弘です
午後は予約を頂き
予約いっぱいになりました
これから、本日1人目のお客様です
さて
骨折から半年
生活はほぼ普通です
階段は登れますが下りは1段づつです
自転車はまだ乗れません
リハビリは週一
セルフリハビリは、暇に任せて膝のマッサージ
僅かづつですが、改善しています
なるべく歩くようにしています
歩くのが良いような気がするので
休みの昼飲みは、歩いて長野駅辺りまで
往復しています
時間はかかりそうですが
もう少し、頑張ります

グロくてすみません
今日の膝