血圧が高いと言われ

おはようございます

1月最終日

ぱーま屋弘は今日16:30から

予約に空きがあります

明日明後日は、お休みを頂きます

その他の休み予約状況は↓こちらから

https://ameblo.jp/hiroyasu1964

ご予約、おまちしています

さて

血圧が高いと言われ

1週間朝晩血圧を測って再診

┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

僕じゃ無いです

妻が

なので、僕のつまみも兼ねて

納豆玉ねぎ

トマトに岩塩ごま油



サバ缶

しばらくこんなメニューで

後は

ほうれん草

ブロッコリー

アボカド

無塩ナッツ

青魚

酢

この辺のローテーションメニュー

かな？

毎晩飲んでる僕の方が健康体？

(-ω-；)