おはようございます
トマトとアボカドにごま油と岩塩
イワシの水煮
今日から2月
ぱーま屋弘は今日明日、お休みを頂きます
こんなに連休お休みを頂くのは
開業15年で初めてなので
なんか罪悪感(> <;)
です
そして
膝の手術から80日が経ちました
12月3日に営業を再開した頃に比べたら
格段に回復しました
膝も90°位は曲がるようになりました
お騒がせご迷惑をお掛けしました
今月から営業時間も変更して
10:00~19:00まで
リハビリの有る日は
12:00~19:00まで
で、お願いします
予約が無ければ、早めに閉店します
休み予約状況は↓こちらで確認お願いします
よろしくお願いいたします
さて
血圧改善食
トマトとアボカドにごま油と岩塩
アボカドはマグネシウムも豊富で
降圧作用が有る様です
まっ
半分僕のつまみです
それと
イワシの水煮
高血圧には青魚ですね
納豆玉ねぎは、薬だと思って
食べさせてます
継続は力
頑張ります
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