紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 スムージー（人参、モリンガパウダー、ヒハツ、美味しい）
昼食 ラーメン＿（インスタント）、焼き飯
夕食 ラーメン（インスタント、ウマカッチャン、美味しい）、餃子、焼き飯
ライフテク
（１） 楽でー楽しい人生のこつー沢山あるーえーとねーあのねー良い言葉をー呟くことー訓練するー大丈夫ーどんどん良くなっててきているー心配いらないー安心して
（２）
強力な高い波動ー自己肯定感ー幸運をー引きよせるー穏やかなー波動をー周囲にー癒やしと拡げるー広げるー幸運をー引き寄せるー絶対にうまくいくー絶対に大丈夫
ドライビングテク
（１）
愛機ーピット・インー修理完了ー代車ースズキーアルトーコンパクトカーーキビキビ感ー面白いー若干ーステアリング操作ー不安定ーフラツキー有るー注意必要
ゴルフテク
（１）
パートナーー不倫相手ーはー若いゴルフレッスンコーチーイケイケのー派手なー野郎ー車はー嫌みなー白のアウディースポーツクーー東京ー品川ナンバー
本年ー４月ーレッスンに参加ー５月ー意味深なー互いに交わしたーメールー以後ーメールの記録無いー証拠をーバレないようにー消去したとー考える
１０月ー旦那ー不倫に感づいてーゴルフレッスンーこんぺをー止めさせたーその頃よりー隠れてー吸い始めたー電子タバコをーおとことー夜ーメールでー連絡とりあう為
スマホを取り上げたー電子タバコをー止めるようにー命じたーその後もーおとこにー会おうとするーおとこへのー依存ーおとこの云うがままになるー洗脳状態ーと判断
いかにー脱するか？ーおとこへのー接触ー逢うことをー阻止するー良い感じでー笑いあるー普段にー行うー会話をー続けるー心理カウンセラーを受けるー断捨離を
徹底する
ラブテク
（１）
相手の目をー見つめるだけでー気がー通じるー可能性があるか？ー判断できるー非常にー興味深いー訓練をー観察をー重ねてみるーおもしろい