＜５０肩＞

９月の後半ぐらいから、　左肩に痛みを感じる様になり、その症状が徐々に
ひどくなりましたが、ただの肩こりだろうと思い、放置していたのですが
その左肩をかばう為に右の肩もおかしくなってきました。

肩の芯からズキンズキンとする鈍痛が出て来たので、これはアカン～と

初めての整形外科に。

いろんな角度からのレントゲンや腕の屈折やらの検査の結果、
　　俗に言われる＜　５０肩　＞との事。

それから、５週間の　両肩への「ヒアルロン酸注射」をして又４種類も投薬と湿布薬を続けたのですが・・・

現在１２月も半ば、当初より少しは腕が上がるようにはなってきましたが、痛みが残り
以前の様には腕の動きが出来ません。

いろんな人との話の中で、　「　整体院　」で見てももっらた方が良いのでは？！　と

そこで昨夜、　隣町の　整体院に。

先ず初めに、椅子に普通に座っていると、先生曰く、
　「身体が左に傾いています」　エ～　ホンマに！

いろいろな動きをしてみると確かに肩とか腰のセンターが左右違っていました。

一時間ほどの整体を施してもらい、腕の上下が楽になりましたが、若干の痛みは
残っています、暫くは通院した方が良さそうです。

御隠居さんになってからは、週一のジム（それも年寄り向きのエクササイズ）と朝晩の
チャチャとの散歩（以前の様には活発な動きも少なく）ぐらい。
後は、たいした運動をしていなく、椅子にどっかりと座っての生活で
不都合な姿勢での一日です。　均等に全身の筋肉を使うような生活習慣を
する必要を感じました。

今朝、我が里には今年の初雪が降りました、雪国の方からすればこんなの初雪では無い！とクレームが
来そうですが・・・

　チャチャが　「　とうちゃん、今朝は寒いから　早よ帰ろ～　」と申しておりました。