今から寝ます

早めの就寝。残業は普通くらい。

娘が起きた顔を一度も見てないのが寂しいかな。

忙しくて色々あった1日やったけど、感謝しながら寝て感謝しながら起きようと思う。

明日も生きよう。命があることが当たり前と思わずにね。

おやすみなさい。

まぁまぁ

今日は朝からなんか変。

プチ渋滞に二回も巻き込まれるし、仕事も忙しいし。

午後から、かっ飛ばさないといけないので、やっと休憩がもらえたことが感謝だ。

ずっと頭の中でイライラしてくる感情をかき消すかのように、良いことを考え続けた。

すると、時間がたつの早いし、仕事も楽になるね。

イライラしたり、仕事にたいしての「不平不満」が、ストレスの原因になってるね。

その不平不満は仕事が問題なんじゃなくて、自分自身の「心の状態」から生み出されてるだけなんやね。

だとしたら、今まで仕事がストレスだとか、残業やめてほしいとか、もっと上司の口の聞き方なんとかせえよとか、色々あるけど、

全てにおいて、俺がどう反応するかによって、

ストレスがつくられたり、なくなったりするんやね。

だとしたら、仕事が楽しくなるのも、悪くなるのも、自分のコントロールによるんだな。

(´・∀・｀)

仕事

火曜日です。

昨日は忙しかったが、今日も変わらなさそう。

土曜日から別の仕事がはじまります。

忙しくはないけど、時間はなくなるね。

どっちも大切やから、きちんとするけどね。

仕事がやっと好きになってきた。 仕事は楽しいよ。

人間関係もいやなことあるけど、改善していけばストレスはなくなるさ。

問題にたいして、どういった態度でとりくんでいくかが、ストレスを吹っ飛ばす力になるんやね。

もう一度かくけど、仕事ってほんとに楽しいね！