No.039…探すのをやめたとき愛はみつかる バイロン ケイティ

探すのをやめたとき愛はみつかる バイロン ケイティ

4つの質問（自問）をする事により、相手の立場を理解し、双方の関係の改善を図ることを筆者は薦めている。その一連の作業を「ワーク」と名付けている

・それは本当ですか？
・それが本当だと絶対に言い切る事ができますか？
・その考えを信じるとあなたはどうなりますか？
・その考えがなければ、あなたはどうういう人になりますか
…そして、これらをひっくり返して考えてみる。

そうする事により、自分を冷静に分析でき気持ちに余裕が持てるようになるテクニックだ。つまり一方的な考えが自分自身を不幸にしていると言えるだろう。


ただ、世の中には明らかに敵対し、もしくは憎悪によって修復しがたく、更には双方歩み寄る気持ちが一片の欠片も残っていない場合もあるのだが…


で、愛って何よ。

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