飲むお酢。

24日から飲み始めた、お酢。

↓↓↓



お酢は身体に良いので
いっぺん飲んでみようと思い、
まずは黒酢ブルーベリーから。

6倍希釈タイプ。

炭酸水と割って飲んだり、
牛乳か豆乳と割れば
ヨーグルトドリンク風になるので
続けられそうです。

水と割ってもいけますけど
より酸っぱそうなんで・・(^_^;)


えっと確か 血圧下げる効果もあった
ような気がします。
私は血圧高いって訳ではありませんが
飲んで損するもんでもないので。

思うんですが、降圧剤飲むよりかは
お酢とか杜仲茶など飲んでる方が
副作用の心配も無いから
こっちが良さそうなのですが(汗)

血圧は身体を動かす際に必ず
上がるものですし、上げないと
脳や心臓に血液が流れないし

薬で無理矢理下げるのは
かえって良い事ない・・
という意見もあります。

海外では 高血圧の基準ってのは
日本よりも緩いそうです。

今すぐ下げないと マジで危険！
ってない限りは。
(食事や運動療法でも下がらん場合も)

話が逸れてますけど
なんしか お酢は続けてみよう、って
話でした(^_^;)




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