アグレッシブにアプローチ

昨日はありがたい事に仕事が忙しかったのですが、

１日が終わる頃には腰の状態は悪化・・・・・

類人猿のようにしか立てなくなってしまいました。

で、昨夜は寝る前に、自分で出来る範囲でですが、腰の患部に攻めのアプローチを試してみました。

これが何と成功、今朝はかなり普通に動けるように！

ここ数日は大変でしたが、この経験はギックリ腰を治療する時に役立つ事でしょう。