巷で読む雑誌などで良く話題になること。
あなたのストレス解消方法は何ですか？
ってアンケート。
答えの中に必ず入ってるのが
「スポーツ、体を動かすこと」
元々スポーツはあまり得意ではない私はそんな答えにはふーん、、、そうなの？
と疑問符。
ところが最近気づいた事があります。
私の生活のルーティンに「猫と遊ぶ」という物が存在します。
朝の家事を済ませて一息ついたら
さあ開始！！！
9ヶ月のあずきとこむぎと一緒に家の中をどどどどどーっと走り回ります！
私が紐を持って逃げたり、にゃんこの方が私に追いかけられたり。
雑念を捨てて、ひたすら猫と遊びます。
小一時間。
最近は汗をかくほど暖かくなりました。
するとどうでしょう！
朝は何だか気分もスッキリせず、体も重いなぁ〜なんて思っていた私が消えているじゃありませんか！！！
心身ともにスッキリ
なーるほど！
これをストレス解消と言うのか！
あずきとこむぎには感謝です
まだまだやんちゃ盛りでこれからも手が掛かるだろうけど、
朝のルーティンは必ず頑張っていこう！
そんなひとっ走りが終わったあとの日向ぼっこです。
こんな平和な風景をいつまでも見ていたいです。
健康に育ってね！
マロンは7歳。そろそろ健康には気をつけて長生きしようね。
さぁ！
今日こそお昼寝してくれるでしょうか？
ニヤニヤ(ヾﾉ￣▽￣)