ストレス解消とは？

巷で読む雑誌などで良く話題になること。

あなたのストレス解消方法は何ですか？

ってアンケート。

答えの中に必ず入ってるのが

「スポーツ、体を動かすこと」

元々スポーツはあまり得意ではない私はそんな答えにはふーん、、、そうなの？

と疑問符。

ところが最近気づいた事があります。

私の生活のルーティンに「猫と遊ぶ」という物が存在します。

朝の家事を済ませて一息ついたら

さあ開始！！！

9ヶ月のあずきとこむぎと一緒に家の中をどどどどどーっと走り回ります！

私が紐を持って逃げたり、にゃんこの方が私に追いかけられたり。

雑念を捨てて、ひたすら猫と遊びます。

小一時間。

最近は汗をかくほど暖かくなりました。

するとどうでしょう！

朝は何だか気分もスッキリせず、体も重いなぁ〜なんて思っていた私が消えているじゃありませんか！！！

心身ともにスッキリ

なーるほど！

これをストレス解消と言うのか！

あずきとこむぎには感謝です

まだまだやんちゃ盛りでこれからも手が掛かるだろうけど、

朝のルーティンは必ず頑張っていこう！

そんなひとっ走りが終わったあとの日向ぼっこです。

こんな平和な風景をいつまでも見ていたいです。

健康に育ってね！

マロンは7歳。そろそろ健康には気をつけて長生きしようね。

さぁ！

今日こそお昼寝してくれるでしょうか？

ニヤニヤ(ヾﾉ￣▽￣)