ベーシックヨガ 2024-05-28 19:49:15 | 日記 大雨の中、二週間に一回のヨガに行った。なんでこんなに筋肉がないのか?情けない。片足で5秒も立てない。毎日もっと運動して筋肉つけないと❗️ガンバルぞ‼️