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ヨガの呼吸法でインナーマッスルを鍛える・・・２
(2012-11-28 13:43:43 | 健康)
ヨガの呼吸法を使い（胸式呼吸）により... -
ヨガの呼吸法でインナーマッスルを鍛える・・・１
(2012-11-26 09:50:27 | 健康)
インナーマッスルとは・・・・ 普通の筋... -
雪の結晶
(2012-11-16 09:36:08 | 健康)
当施設のご利用者様が地域の手芸教室で... -
ゆっくりした動きが代謝機能を上げる。
(2012-11-15 15:15:50 | 健康)
当施設では歩行が楽になったとの声が一... -
アメリカンハナミズキ
(2012-11-13 08:33:14 | 健康)
当施設前にて「アメリカンハナミズキ」... -
ヨガ講座・・地域集会所
(2012-11-12 08:35:56 | 健康)
１１月１０日ヨガ講座・・・鶴見地域４... -
地域の防災訓練参加
(2012-10-31 08:03:24 | 健康)
１０月２８日（日）鶴見区榎本地域の防... -
地域包括支援センターへヨガ講師として招かれました。
(2012-10-29 08:12:41 | 健康)
１０月２７日（土）東大阪包括支援セン... -
デコレーションに挑戦しました。
(2012-10-26 08:23:30 | 健康)
デコレーションに挑戦しました。 センス... -
なつかしのお金に話が盛り上がる。
(2012-10-24 14:24:08 | 健康)
ご利用者様がなつかしのお金を持って来... -
雨と紅葉・・・パワーストーン新作
(2012-10-23 13:32:36 | 健康)
雨も午前中と予報では出ていましたが、... -
「癒す」とヨガ
(2012-10-22 08:39:17 | 健康)
当施設職員がユニークな花を持ってきま... -
新ドラ 「結婚しない」・・・菅野美穂とヨガ
(2012-10-19 12:26:51 | 健康)
１０月１８日のドラマ「結婚しない」の... -
リラックス効果や動脈硬化の改善が期待
(2012-10-18 08:45:58 | 健康)
ヨガは柔軟運動の1つで、さまざまなポ... -
ヨガセラピー
(2012-10-16 08:24:15 | 健康)
ヨガのポーズ、呼吸法、瞑想法などを総... -
町会の学習会にてヨガの講師として招かれました。
(2012-10-15 08:37:53 | 健康)
１０月１３日（土）町会の会館にて健康... -
季節の変化とヨガ
(2012-10-12 08:12:36 | 健康)
夏から秋への季節の変化。 暑さに負けま... -
うつ病にヨガの効果
(2012-10-10 08:11:29 | 健康)
世界的に問題となっているうつ病。 メン... -
肩こりに効くヨガ
(2012-10-04 08:32:02 | 健康)
ダイエット目的のヨガとは違い、呼吸法... -
心と体のバランスを整える
(2012-10-03 15:22:09 | 健康)
１０月になり少しずつ秋を感じるように...