2ヵ月ぶりにフィットネスに行きました。5キロ 休みながら走りましたよお陰様で電話もそんなに鳴らず集中できました 明日は筋肉痛かな(-.-;) いや 明後日ですね。まずは第一歩 踏み出しました 今月は時間がある限り 走り込みます 鍛高譚を美味しく頂きます 合掌
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