寒いよ🤣

寒暖が激しくて 身体がついていきません〜〜

風邪ひきますよね🤧

さて 今日も頑張ります！

今日は暑くなりそうです☀️

北見は暑くなりそうですね💦

最近は寒暖の激しいさに

身体がついていけません

今年は体力作りに頑張ります。

まずは ウォーキングから🏃🏽‍♂️

来月は筋トレも頑張ってみます。