グリーンスムージー♪

最近毎日続けてるグリーンスムージー(*^^*)
最初は果物多めだったけど、最近はここまでグリーン増やしました


今日は二人分
バナナ　一本
リンゴ　半分（苺や、キウイ入れる日もあります。）
豆乳　400ml
セロリ　茎部7センチ
ベビーリーフ、サラダほうれん草　各一袋


リンゴ、セロリは細かく切り、マルチブレンダー使用なので、カップの上にグリーンを最後に盛ります(^-^*)
蜂蜜で甘さ整えて、ブレンダーにかけます

完成品がこちら(*^^*)


見た目は飲みにくそうだけど、青臭さはなくて美味しいです
果物は一日200g、野菜は350gらしいので、果物の量は200g以内に収まるようにしてます