初めての写真投稿から

我が家の庭に咲きます。
初めての写真ＵＰに挑戦してみました。
文字だけの書き込みも良いと思いながら、写真があってもいいのかと・・・・？
見てもらうブログ、楽しんでもらうブログ、自己満足なブログ、・・・・。
なんでもＯＫ！　　それとも拘り！　　
情報発信したり、あくまでも独り言ということで、常に平常心で・・・。
何時まで続けるのかも未定ですから、臨機応変に対応するということで・・・！

健康的な汗かいていますか

汗はみな同じと思っていましたが、実はそうではなかったようです。

快適な汗とそうでない汗があり、酸性の汗と、アルカリ性の汗があるということで、しょっぱい汗はどちらかと言うと悪い汗になるらしい。

例えば、汗をかいて目にしみる汗は悪い汗ということになるらしい・・・・・・・。

汗をかくのは体の体温調整するということであり、汗を多くかかずに調整できるのが好ましいということであります。

汗は毛穴からかくのかと思っておりましたが、実に初歩的な間違いをしておりました・・・！

暑い時には、冷たいものより熱いものを頂いた方がより涼しさを感じつことが出来るということらしい・・・。

汗をかいたかと、ただ水分を補給するのではなく、食物によるミネラルの補給も大切ということらしい。

これからの夏を乗り越える為に大いに参考にしたいと思います。

最近、気象庁では、３０度を超えれば真夏日と言い、３５度を超えれば猛暑日というようになったようで、地球温暖化により田舎に於いても、日常的に真夏日が多くなったと思います。