昨夜は22時就寝で7時に起床した。寝る前に排尿し朝までトイレに起きることなく熟睡できた。1日3食でいつもと変わらない1日だったが、19時前の夕食で大根をたくさん食べた。珍しく「おでん」で食べた。大根に頻尿抑制効果があるという話は聞かない。今夜も大根食べて結果を知りたい。ーーーーーーーーーーーーーーーー
