里帰り

東京遠征が終了し束の間のオフを地元で過ごす石川です。
母校に帰って柔道をしたり柔術に行ったりする予定でしたが、遠征で指を痛めたのでオフの間は療養をすることになり諸々の予定が立ち消えることとなりました。
このブログを読んでいる現役部員および将来の北大入学を夢見る高校生諸君には是非とも私に代わってを晴らすためにもパラエストラ東京の昼柔術に行って頂きたいです。
昼柔術は指導は行われませんが多数の柔術家がいらっしゃってスパーリングを行うそうです。それも無料で。
北大柔道部のOBである中井さんが主催しているようで、中井さんも時にいらっしゃるようです。行きたかったなあ T^T
仕方ないから今日は背中と二頭の筋トレをやりました。
ローロウなどのマシーンでプル系の種目を行うと心なしか脇を締める意識がしやすくなるように思えます。
個人的に、フリーウェイトのネガティブ動作で効かせることが苦手なのでそういう点でもマシーンを時々使うのは良いように思われました。

トレセンがゴールドジム並みの設備になればなあと思ったオフの1日でした。