ストーンエステ roche（ロッシュ）

サウナ系と言うことでホットヨガに引き続きで
ストーンエステ（岩盤浴）の話をいきたいと思います。

だってホットペッパーに
☆岩盤浴のお店オープン☆
なんて書いてあるのがものすごく気になったんだもん。

しかも地元蒲田にそんなこじゃれたモノがと思ってさ(笑)
ちなみに値段はお試し価格で80分2300円でした。

ま、とりあえず岩盤浴がどんなものかというと、
中はサウナのようなあったかさと結構な勢いで湿度の高い空間。
で、下は天然鉱石になってるの。

そこが一人一人区切られてて、
寝っころがっているといつもの汗とは違うサラッとした汗が出て
新陳代謝が良くなると。

この説明だとちょっと夢サウナっぽいけどさ(笑)。


まぁ前にも言った通り半端無い新陳代謝の悪い私は
よっぽどの状態じゃないと汗が出にくいので、
さてさてどれだけ効果が出るのか…って感じなんだけど…

まずは休憩室のようなところで水を1杯飲んでから、
岩盤のところへ行くと言う流れ。
うつぶせ10分仰向け10分やってるうちに確かにサラッとした汗が。

おおーっ！これがその汗かぁって思って
また水を飲みに行って…とさっきの繰り返し。

確かに汗の出にくい私でも、着々と汗をかいております。

…でもね。コレ途中で思ったんだけど、
これって汗だけじゃなくて
湿気もあるんじゃ…??

いや、汗だって言うならそれでもいいけどなーんか半分は湿気な気もしなくも…

だってさっき言った通り、湿度がすごく高いから、
いるだけで水滴が肌についていくわけですよ。

だからコレが身体の内部から出たものなのか、
それとも外部的なものなのか、ちょっと不明

まぁ私自身の新陳代謝が異常なまでに悪すぎるのもあるから、
何とも言えないんだけどさ

何かそれに関してはちょっとうーーん…と悩む感じなで終了してしまいました。


まぁそんなわけでちょっと落ち込んでいた岩盤浴な訳ですが
でも確かにお店の言う通り肌はツルツルになったし
体重も1kg落ちたよ


…

とはいえ残念な事に体重は
次の日にはまたもとに戻ったんですけどね。

まぁ知ってる知ってる。
だって私の体、代謝悪いくせにそーゆーとこの回復力は半端無いもの

なので、ホットヨガほどのものすごい効果は無いかもしれないけど、
ゆっくりキレイにダイエット…ならオススメかもしれないかなぁ…と思います。

何より……ラクだし…ね

参考：ストーンエステ・roche