高橋ミカのデトックスマッサージ

マッサージって行くと高いよね。

でも疲れを癒したりしたいし、痩せるためのマッサージも行きたい

と思っていた時、

「じゃあ自分でやればいいじゃん」

と、言うことでやり始めたのが、
この高橋ミカさんという方の毒素排出マッサージと言うもので。


いやぁ、いいよねー…
何がいいって毒素排出って言葉がいいよね(笑)

んで、まずはヤフオクで中古本を定価1,600円のところ、
半額の800円(あくまで定価で買わない)。

と言うわけで早速届いた本と、
ボディショップのマッサージオイルを片手に持ち、お風呂上りに


二の腕…腹にかけて…
あ、尻もやっておきたいよね。

太もも、ふくらはぎは絶対でしょー…
んでリンパもしっかり促して…

あ、もちろん顔もしっかりやらないと
あと首から肩にかけて…

…

ハクシュン！！！


…寒い…

いや、お風呂上りだし、マッサージオイル塗ってるから服は着れないじゃん？
となると

裸じゃん？

ところがやり始めると、どうせ毒素を排出するなら
色んなところにマッサージをしたくなる。

そうするとマッサージだけでいつの間にか30分。

そりゃあ、湯ざめもするわ。

あー…どうも私は加減ってものを知らずに
やりすぎるんだよなぁ(馬鹿)


と言うわけで、次の日はその中でも
特にココをどうにかしたい!!って思うところに絞ってセルフマッサージ

そして続けること1ヶ月…

あ。確かに尻の位置とかちょっと上がってきたかも

前にホットヨガでも言ってたけど、お尻の肉って言うのは特に柔らかいから、
「ここまで上がれ!!」と言う感じにマッサージしてあげると、
一番変わりやすいとこなんだって

…まぁ、柔らかい分戻りやすくもあるけれども

でも確かに、運動じゃ中々落ちない部分には効果的な気がする

しかも本自体も、重要なところはカラーで部位別になってるから
すごく分かりやすいし、1個ずつの工程が少ないから覚えやすい



しかし。
まーやっぱりマッサージなので

コレで体重が減った！！

とか

劇的に細くなった！！

まではいけないのが切ないところ

毎日毎日やってもやっぱりダイエット効果にも限界があるし、
そして何より
自分で自分にやるのは、何とも癒され度に欠けるんですよ

ほら、真剣にやればやるほど、
逆に自分の腕が痛くなってきたり…と

いや！ワガママ言っちゃいけないよね。
いけないんだけど、何だか切ない

と、言うわけでこちら、半年くらいは一日20分くらい続けていたものの、
その劇的な効果が出ない悲しさに、段々やる内容も減り
今ではお風呂上りに軽く5分…位になってしまいました

あ、ちなみにこのときに覚えた足のむくみ取りマッサージは
今はフットケアをやりに来るお客様への施術に、
ある意味好評を頂いております

あーー…しっかしやっぱりマッサージはやってもらいたいわ

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