昨日の「ためしてガッテン」を見ましたか? 2011年07月14日 | 日記 好評のNHK番組「ためしてがってん」で夏バテ対策として、暑い季節には塩分を少し多めにとるとよいといわれてきましたが、なんと「牛乳」が最高と番組で発表されていました。原理をきけばなるほどです。 スポーツの後に飲むのが効果抜群のようです。 ご報告まで。 . . . 本文を読む
