体重減らない

停滞期です。

リバウンドまではいかないが、明らかに止まった。

たまになら大丈夫が増えてしまった。

一食の量をコントロールしないと駄目だね。

イヌリンもあんまり飲んでないし、検診終わって気が緩んでる。

今夜から出直しです。

以下、次号。