ざっくり言うと
運動と、飲酒による死亡リスクにまつわる研究結果が英誌で発表された
運動にはアルコールに起因するあらゆる死亡リスクを相殺する効果があるそう
週に150分間の有酸素運動で、「完全に相殺されるとみられる」と研究者
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合気道・護身術・古武道の稽古予定を、一般社団法人 楽心館より、お知らせします。
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- 石川です。合気は、何気ない動きによって、相手が抗えなくなる護身術。
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