ダイエット中とはいえ、たまには外食もしたい
という事で自然食カフェでランチしてきました
私は魚のコース(鰆のブルーベリーソース）
妹と叔母はお肉のコース(大豆ハンバーグ)
デザートは甘酒で作ったチーズケーキ
こんなにヘルシーなら罪悪感無しでお腹一杯食べられます
明日は、いよいよ健康診断
終わったら何食べよう
『台湾謝謝』
という事で自然食カフェでランチしてきました
私は魚のコース(鰆のブルーベリーソース）
妹と叔母はお肉のコース(大豆ハンバーグ)
デザートは甘酒で作ったチーズケーキ
こんなにヘルシーなら罪悪感無しでお腹一杯食べられます
明日は、いよいよ健康診断
終わったら何食べよう
『台湾謝謝』
健康診断良い結果が出ますように！！
我が家は今夜は冷麺です。
トッピングは卵、きゅうり、みょうがにします。
少しでもヘルシーにしたいからね。
こらこら、
終わったら又食うんかい（笑
大体、お洒落なお店は叔母が連れて行って
くれている所なんです^^;
健康診断の最中、体重と体脂肪は去年より
減っているのに腹回りが去年より１０cm増！
という恐ろしい現象に検査の方も絶句して
いました(--;
ヘルシーで身体の中が綺麗になった様な
気がしました^^
おお！冷麺イイですね！
今日は札幌も２７度迄気温が上がったので
正しく冷麺食べたくなりました！
トッピングもさっぱり系で美味しそう～♪
まだ、こってり系は食べてないよ～^^;
ヘルシーなお食事、いいですね～?
お魚にブルーベリーソース、どんな感じになるのかな？
いつもこういうお食事をしていれば、健康的なのですがね～＾＾；
いよいよ健康診断ですか！
これならいい結果間違いなし！ですね～＾＾
リバウンドにお気をつけてね～＾＾；
これなら大丈夫ですよ～＾＾
健康診断どうだったかな？
お魚にブルーベリーソースって驚き
ですよね！
自分では作れない素敵なご飯を家の近所で
食べられるって嬉しいですよね^^
健康診断、無事終了しました(^^)V
体重・体脂肪は減っていたのですが
腹囲が去年より１０cmも増えていて
結果がコワイです(--;
頑張った甲斐が有って体重と体脂肪は
減っていたのですが腹囲が１０cm増という
悲しい結果に終わりました(;_;)
食事より運動に力を入れます！
これだったらちょっとくらい食べ過ぎても大丈夫…？
えっ！after画像であんなにスリムになったのに
それでも10ｃｍ増だったのですか？
ロングブレス、まだまだ止めれませんね。
メタボ回避できたよねヽ(^o^)丿