新生活応援セール！
一人暮らしにぴったりのいい眠りができるおふとんを揃えました
睡眠不足は「勉強に悪影響」
睡眠時間が足りないと、記憶の整理ができず勉強が進みません
睡眠時間が不足すると、注意力が劣り思わぬミスや事故を招きます
睡眠時間が短いと、食欲に異変が起き「太り」ます
忙しいくて睡眠時間が充分に摂れない人は
眠り始めの90分睡眠を大切にしましょう
出来れば6時間は寝る努力をしましょう
はじめの90分に大切なホルモンが分泌され
心と体を元気にしてくれます
それにはいいおふとんを選んでくださいね
