84歳からでも健やかで美しい体型維持に挑戦するわよ！
私が「健康」維持に正面から向き合ったのが40歳になってからでした。
離婚から5年。大家族を支えて行くには病気になどなっていられません。
それは常に意識していることでしたが【40代】になりより元気な体で
いようと気を使い始めたのは、明らかに30代当時と比べ「馬力」が
落ちて来たと感じたからでした。
そこで、マダム路子流のやせる法（運送・食事・入浴・暮らし方）とか、
美ボディ維持を次々に雑誌・テレビに発信、読者や視聴者の方々に参加
してもらったりしました。
それが私自身の「健康」や体型維持につながるよう50歳まで続けました。
50代から33年たちました。
すぐに84歳を迎える今、40代～50代当時と
同じわけにはいきませんが、寝たきり状態や成人病に悩まされない
「健康維持」と向き合って生活しています。70歳当時のフォト！
私が「健康」維持に正面から向き合ったのが40歳になってからでした。
離婚から5年。大家族を支えて行くには病気になどなっていられません。
それは常に意識していることでしたが【40代】になりより元気な体で
いようと気を使い始めたのは、明らかに30代当時と比べ「馬力」が
落ちて来たと感じたからでした。
そこで、マダム路子流のやせる法（運送・食事・入浴・暮らし方）とか、
美ボディ維持を次々に雑誌・テレビに発信、読者や視聴者の方々に参加
してもらったりしました。
それが私自身の「健康」や体型維持につながるよう50歳まで続けました。
50代から33年たちました。
すぐに84歳を迎える今、40代～50代当時と
同じわけにはいきませんが、寝たきり状態や成人病に悩まされない
「健康維持」と向き合って生活しています。70歳当時のフォト！
マダム路子の朗読パーフォマンス
https://www.youtube.com/@user-qg9qh1gx3o
