忙しかった・・・一週間

私はどちらかと言えば家にいて、ゆっくり過ごすのが大好きです。

今週は月曜日は竹原に太極拳の講習に行きました。

週に２~3回ほど太極拳に行っています。

変な癖が付いて居てなかなか・・・思うように直らない。

それに覚える事が多くて・・・付いて行けません。

健康器具を使った講習が今日ありました。

広島から講師の方が来て教えて下さいました。

使い方を間違えると体を痛める事になるので・・・・

よく聴いて無理のないようにしたいです。

老後寝たきりにならないように自分にあつたやり方で・・・・・

今から気を付けて行きたいです。


　　　

結婚式のブーケとお花です。