歯みがき 舌みがき

朝起きて歯みがきをするとすきりする。

歯みがきをするとき箸を持つ感じで磨くと良いと言われてる。

気を付けて口腔のケアをしても口臭がする。

内臓が悪くても口臭はするらしい・・・・

食後に緑茶を飲んで口腔ケアをするといいようだ。

舌みがき用のブラシがある。

スープンで舌を軽くなでる様にしてケアするのもいい。

その時　何度もヴォーエーといって「オエ」つく・・・・

私だけだろうか？・・・・

歯医者に行って歯の治療をして1本でも多く自分の歯で・・・・・・・

大崎町役場に咲いていた。