ノルディックウォーキング

今朝はノルディックウオーキングのポールを持って歩いて来ました。

久しぶりに持って出かけました。

ポールを突いて歩くと背中の肩甲骨を使って歩いている感じ？

 

消費カロリーも普通に歩くより消耗している感じがする。

気分も良かったので久しぶりに旧木江中学校まで歩いてきた。

海岸沿いを歩くと海の匂いと言うか　いい香りがする。

 

漁船が止まっていたので観ていると夫婦で乗っている。

夕べ仕掛けた網を引き揚げていた。

魚が網にいっぱい絡みついていた。上げながらはずしていた。

生きがいい・・・食べたいと思った。

 

大事にズッキーニを全部頂きましたよ～～～　　　ラー油かけて頂きました。