元の睡眠時間に戻さねば

　そんなに遅い時間に寝たつもりはないのだが、今日の起床は午後３時。

　風邪でダウンしている時、寝ている時間が多かった。

　そのため、長時間睡眠することに、私は慣れてしまったようです。


　睡眠を良くとることは、健康には良いことなんだけど・・・。

　早く、元の生活サイクルに戻さないと・・・。