昨日は月曜日の分を調整しようとカロリー控えめ。
いつもとは別の方向に散歩兼ねた買い物。
というか買うものは特に無くて歩かねば！と。
運動嫌いなのでせめて歩く。
往復9200歩。
しかし昨日は暑かった上にほとんど日陰が無い道を歩き回ったので帰り道はキツかったわい。あぶねい。水分はとっていてもあんな直射日光は帽子被っておっても無駄な抵抗じゃな。
邪魔だが日傘必要だのう。
特に買うものもないので立ち寄った100均で無駄なおもちゃを買うワシなのであった。
主は帰り道にちと挨拶しに行くところがあると言うので普段よりちと遅めの帰宅。
缶チューハイも控えめに帰ってきた。よしよし。
以前は1年間の禁酒を2人で出来たので何かきっかけというか気持ちの切り替えが出来れば主も控えることは出来ると思うのだがなぁ。
まぁワシもスイッチが入らないとなかなか禁酒はできんからな。
毎年夏前くらいになるとスイッチ入って夏は痩せるという変なサイクルがある。
今年はちと多めに育ちすぎたので夏に間に合うか分からんが笑
まぁなるようにしかならん。
ありがとう。