元祖ぶっかけ韓国海苔

近くのスーパーで

何気なく

バラの状態の韓国海苔を

買いました

蒸し野菜に

振りかけて混ぜ込み

ポン酢でたべたら



絶品!

でした

ダイエット目的としては

ベジファースト

栄養の面でも

野菜の体積が小さくなって

沢山食べられます

ポン酢で食べたら

サッパリして

美味しく

どんどん食べられます

その時に役立つのが

カット野菜です

栄養素は

丸のまま買って来た野菜と

ほぼ変わりません