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外遊びの記録

第２回　桜淵公園でロールの練習　2016.8.28

2016年08月30日 | カヤック
今日も豊川　桜淵公園でのカヤック　エスキモーロールの練習。 今日は8：00からの特訓です。YouTubeでｲﾒｰｼﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞもばっちり！ 　ひっくり返ったらパドルをセット　脇をしめ、漕ぐ　腰を使って下半身から回す　フィニッシュ なのに、実際にひっくり返るとあれ？動作がよく分からない？？？ そのうちに腕に猛烈なかゆみが・・・。蚊かな？ かゆみに負けず、浅瀬でカヤックを倒してイメトレの . . . 本文を読む

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