昨日はブラックフライデー！
ネットで買い物したことある人は、メルマガなどで色んなセール情報も入ってきてる方多いんじゃないでしょうか？
私がそう。セール情報に気持ちが振り回されっぱなしです笑
見るといろんなものが欲しくなってしまいますよね。
で、、、
今日は、私もいつも戦っている"物欲"というテーマで話していきたいと思います。
一刀彫結としてもこの時期仕入れなきゃいけないものが多かったりと、何かと年末に向けて出費が〜〜〜〜〜〜！
と…笑
物欲をコントロールできないかな？と、
探してみて見つけた記事が面白かったので、皆さんにもこの時期だからこそ共有できたらなと思いました♪
その記事には、
・ドーパミンは「何かに期待している時に一番出る」という特徴があります。
と、脳神経外科医の菅原道仁さんが仰っています。
買い物のシーンに置き換えると
これ欲しいな〜と考えてる時に一番ドーパミンがでてるって事になります。
これが物欲。
人間の脳の基本的な仕組みの一つらしいです。
じゃぁじゃぁ、
ミニマリストの人の脳はどうなってるの？というと、
気になりますよね？
・ミニマリストの人たちというのは、「物の少ない生活」を達成できると感じた瞬間にドーパミンが分泌されていると考えられます。
だそうです。ふむふむ。
・脳は私たちのからだの中でも、ものすごく燃費の悪い臓器で、エネルギー源が限られていて、人間の脳はできるだけエネルギーを使わないような習性があります。基本的に脳は面倒くさがりなんです。
なんですって！
脳もサボるんですね笑
人間らしさというのはやはりそこからきてるのかな。
・寝不足気味・ストレスが溜まってる・飽きっぽい性格とかだと脳が物を売る仕掛けに騙されやすい状態になっていて、つい買ってしまう。
物欲をコントロールするには！
ここ大事！↓↓
・これを使って何をどうするか というストーリーを組み立てられるかどうか
・人に説明できるようなストーリーを組み立てられるかが大事
と、菅原先生は仰っています。
使うところを想像するのが大事
それを人に説明できるかどうか
って事ですね。
以前、私の音声配信のチャンネルで
"ものの見直し"をテーマに話した内容がこちら↓
ちゃんと使ってあげれるものか愛着持って使用できるものかを判断して、もののお別れを経験すると、今度、ものを購入する時に本当に必要なものか。大事に使ってあげれるものか。など、一旦考えてから購入してあげれます。
そうすると思いれのある新しいご縁となり、ものを大事にすることに繋がり、それが豊かな暮らしにつながっていくと私は思っています。
と、話していました。
想像するところまではわかっていたけど、
人に伝えることしてなかったな〜！
人に話すことで、あれ？これ必要だったかな？これよりもこっちのほうがいいかも。
なんて、変化がありそうですよね。
物欲をコントロールして、ちゃんと考えてから購入していきたいですね。
今日お話させてもらった記事はこちら。
とても読みやすい記事でした。
せっかく購入するなら愛着もって大事にできるものがいいですよね。
マルシェルでも素敵なものがたくさん♪
11月30日まで1000円以上のお買い物すると抽選でAmazonギフト券1000円分が当たるそうですよ✨
皆さまのお買い物の参考になりますように♪
