久し振りに～

夜、音楽を聴きながらウォーキングしました。

３キロ位ですが、汗がじんわり出て気持ち良かったです。

時間があれば続けようと思いますが・・・なかなか

でも、頑張ります。ダイエットの為に・・・・

 そして、帰ってきて決してをゴクゴク、飲まないよう