寝れる作戦だ。

不眠症撃退法という携帯サイトを参考に今日は練る作戦だ。

とりあえず、風呂をアパート風呂から銭湯に代えた。
晩飯も多めにした。

更にー

牛乳とはちみつを飲んだ。
どっちも心がリラックスするらしいがー。

どうなのかねえ。

頭が死ぬほど痛いのはオーバーだ。

頭が死ぬほど痛いのはオーバーだ。

でも、昨日寝れなくて頭が痛かった。
今日は寝たいが、眠気が来ない。

いやな限りだ。