結局、玄武の腰痛は「ただの」重い腰痛のようだ。
この半月の痛みがー腰痛体操とやらで和らぐらしいので早速リハビリ科で習った。
リハビリはー個人病院の割にはでかかった。
フロアがでかい。
機械も何台もある。
最初は腰に電気かけるやつ。
これは接骨院にあるみたいなやつで
15分。
次がー腰痛体操というやつをならった。
ねてこむらがえりみたいなやつと腰を曲げるやつと、ねながらやる腹筋みたいなやつ。
腹筋はーリハビリ師曰く「ないですね。」
ということで、一日100回を目標に毎日一回ずつ増やすことになった。
これで、歯磨き10分と腰痛体操で寝る前の仕事が増えたわ。
まあ、しばらく試してみよう。
それにしても病院の人はセッカチだった。