ミケマル的 本の虫な日々

今年のお正月休みは風邪休みになっちゃったな〜〜


直ぐに治るかなと思ったけど、なかなか風邪が治らず、お正月はほとんどダラダラしてました。

大晦日から喉が痛くなって、私の良くある風邪パターン

喉が痛い(31日)→加えて鼻が詰まる(1日)→咳が出始める(2日)と症状が。

熱は出ないので、寝てるほどじゃないけど、ここで無理すると悪化しそうという3日間。

とりあえず熱が出なかったし、予約してたし、夫は行きたくてうずうずしてるので、3日にゴルフに行きました。

幸いそれほど寒くなかったので、お風呂で温まって帰ってくれば大丈夫かな〜〜と思ったけど、やっぱり疲れました。。。。(スコアは結構良かったのでよかったかな(笑))

ここまでは葛根湯などの漢方薬でしのいでいたのですが、、

疲れたためか、鼻水が出て止まらなくなったし、咳も出て苦しいので、とうとう市販の風邪薬を飲みました。総合風邪薬って大体飲むと怠くなるので、熱が無いときはなるべく飲まないのですが。

そしたら、鼻水と咳はだいぶ改善されたけど、案の定次の朝は怠くて、やっぱりという感じ。

4日も家でダラダラしてたのですが、夜に微熱が出てしまったので、早寝しました。
久しぶりにゆっくり寝られて(それまでは鼻つまりや咳で安眠できずだったので)今日は久しぶりにスッキリしました。

まだ、ちょっと怠いですが、明日からは仕事にきちんと行けそうでよかった!


風邪でダラダラだったけれど、こういう時にはお正月料理っていいなと思ったです。

御節というほどではなくて、作ったのは栗きんとんくらいですが、
ハム数種類、かまぼこ、黒豆、栗きんとん、数の子などは出せば良い。
お餅があるので、お腹空いた人は勝手に焼いたり、作っておいたお汁粉に入れて食べたりできる。
あとはお鍋やサラダなど簡単なもの作って食べる。
などできて、通常の状態よりも準備ができてた分、気持ちが楽だったわん。

買い物に行かなくていいように、色々と買い物してあったので、極力省エネでできました。

もっと具合悪いときは、家族で外食してもらったし、帰省の第一目的である友達と会うということは果たせたので、娘達も遜色なく過ごして帰っていったし、みんな大人だと楽だわ(笑)

という事で、一年の始まりもダラダラでしたが、今年も無理せずに行きなさいって事だと思って、ゆるゆる行くことにします。

しかし、総合風邪薬を飲むと怠くなるのは個人差があるようで、私はすごく怠くなるのでなるべく飲みたくなくて、葛根湯でも結構効きます。
でも、夫は葛根湯は効かなくて、総合風邪薬(お医者さんがくれるPL顆粒とかも)飲んでも怠くならないようです。

 薬も体質によって色々だなと風邪ひくと思います。

そして、妹に教えてもらったのですが、のど飴などよりも一番効く薬は、龍角散細粒です。






匂いもあるし、味も。。。ですが、本当に良く効きます。
(舌の上に付属のスプーン一杯乗せて、自然に溶けるように飲み込む感じ)
2時間は効くので、喉が痛い時、咳が出る時には効果があります。

龍角散は味や形態を飲みやすくしているものが色々と出ていますが、この基本的な形態のものが一番効くようです。

ドラッグストアに地味に置いてあると思いますので、よかったら一度試して見てくださいね。

 


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