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いい天気
(2022-04-12 07:28:00 | 日記)
今朝もいい天気爽やかな朝今日はジムが... -
今朝は少し寝坊
(2022-04-11 08:33:00 | 日記)
今朝は少し寝坊してしまいました。疲れがまだ残ってます。今日も頑張らなくちゃ。朝ご... -
本日のスイム
(2022-04-10 21:44:00 | 日記)
本日のスイムトレーニング終了。3キロメ... -
日曜日は少しお疲れ気味
(2022-04-10 10:46:00 | 日記)
おはようございます☀毎日トレーニングに励んでいますが、1週間の... -
おやすみなさい
(2022-04-09 00:15:00 | 日記)
今日一日お疲れ様でした。そろそろ寝ま... -
今日も頑張る
(2022-04-08 07:58:00 | 日記)
おはようございます。今日も仕事にトレーニングに全力投球します。朝の光は気持ちいい... -
体重
(2022-04-07 22:13:00 | 日記)
もう少し落としたい。172cm、50キロ代に... -
これからジム
(2022-04-07 16:23:00 | 日記)
これからジム行ってきます。ランニング... -
バイクトレーニング
(2022-04-07 11:15:00 | 日記)
室内バイクトレーナーで追い込みました。1時間、メーター読みケーデンス80以上、ア... -
トレーニング後のお風呂
(2022-04-06 13:42:00 | 日記)
トレーニング後はお風呂でリラックス。... -
トレーニング
(2022-04-06 10:05:00 | 日記)
カラダつくりのためトレーニングは毎日... -
自己紹介
(2022-04-06 09:57:24 | 日記)
はじめまして！るると申します。このブ...