「にがり」取りすぎ注意 ブーム過熱で国立栄養研
「にがり」について、ダイエット効果の根拠がないとして
独立行政法人国立健康・栄養研究所が注意を呼びかけています。
「にがり」とは、海水から塩を取った残りの成分で、
塩化マグネシウム等でできている、豆腐の凝固剤です。
ちょっと前にTVで「痩せるよ~」と放送されてから、
大ブームになっていて、うちでもコーヒーに入れたり、
ご飯を炊く際に入れたりしてました。
(ご飯はつやが良くなるんです^^)
ダイエットの効果、無かったんですね~。
(どおりで痩せないわけだっ!!)
て、いうか、マグネシウムは下剤の成分らしいので、
痩せたという人はそっちの効果が大きかったんでしょうかヽ(´ー`)ノ
ただ、「にがり」の取り過ぎで、重大な健康被害になった例もあるようで、
「にがり」を下剤の代わりに使うのも良くないです。
何でも、取りすぎは良くないですね。
楽して健康になるのは難しい(?!)ようです。
国立栄養研の”にがりと痩身効果”に関するページ
「にがり」について、ダイエット効果の根拠がないとして
独立行政法人国立健康・栄養研究所が注意を呼びかけています。
「にがり」とは、海水から塩を取った残りの成分で、
塩化マグネシウム等でできている、豆腐の凝固剤です。
ちょっと前にTVで「痩せるよ~」と放送されてから、
大ブームになっていて、うちでもコーヒーに入れたり、
ご飯を炊く際に入れたりしてました。
(ご飯はつやが良くなるんです^^)
ダイエットの効果、無かったんですね~。
(どおりで痩せないわけだっ!!)
て、いうか、マグネシウムは下剤の成分らしいので、
痩せたという人はそっちの効果が大きかったんでしょうかヽ(´ー`)ノ
ただ、「にがり」の取り過ぎで、重大な健康被害になった例もあるようで、
「にがり」を下剤の代わりに使うのも良くないです。
何でも、取りすぎは良くないですね。
楽して健康になるのは難しい(?!)ようです。
国立栄養研の”にがりと痩身効果”に関するページ